#ПРО_COVID_19 ? У ЧОРТКІВСЬКІЙ ГРОМАДІ
Сьогодні ми поспілкувалися з лікарем-епідеміологом Олегом Голінатим на тему імунітету. Яку роль відіграє захисний механізм організму при пандеміях, як його зміцнити і чи варто пити якісь біологічні добавки для його підвищення? У результаті розмови виділимо основні тези:
- імунна система організму – це складний механізм, який неможливо відновити чи зміцнити за один день чи навіть місяць;
- пігулок, біологічних добавок чи якихось інших лікарських засобів, які б суттєво підвищували опірну здатність організму немає;
- імунну систему слід укріплювати не лише в період пандемій, а постійно;
Зміцнити організм та посилити імунітет допоможе лише комплекс заходів:
- активний спосіб життя;
- перебування на свіжому повітрі;
- збалансоване та повноцінне харчування із високим вмістом овочів, клітковини та вітамінів;
- менше стресу і більше позитивних емоцій та відпочинку.
Якщо вже і приймати зміцнюючі препарати, то лише в комплексі із вищепереліченими рекомендаціями. І в жодному разі не пити пігулок за порадами знайомих, будь-які медичні засоби повинен призначати лікар.
Останні новини
ВОЛОДИМИР ШМАТЬКО ПРАЦЮВАВ НА КЛІМАТИЧНІЙ КОНФЕРЕНЦІЇ У ВАЛЕНСІЇ♻️
Міський голова Чорткова Володимир Шматько протягом тижня працював на щорічній кліматичній конференції у іспанській Валенсії. …Читати даліОБЕРЕЖНО – БОРЩІВНИК!
Останніми роками в Україні спостерігається активне поширення рослини «Борщівник Сосновського», яка нагадує величезні «зонтики» кропу …Читати даліМИНАЄ 105 РОКІВ ВІД ЛЕГЕНДАРНОЇ ЧОРТКІВСЬКОЇ ОФЕНЗИВИ…
Протягом 7-28 червня 1919 року 25 тисяч українських військ змусили відступати по всій лінії фронту …Читати далі28 ЧЕРВНЯ – ДЕНЬ КОНСТИТУЦІЇ УКРАЇНИ
Небратні московити знову, як і протягом сотень років, намагаються відібрати у нас право на волю, …Читати даліЧОРТКІВСЬКИЙ ВОДОКАНАЛ ВСТАНОВИВ ПЕРШІ ДАТЧИКИ ТИСКУ ВОДИ: ЩО ЦЕ ДАЄ❓
Працівники КП Чортків водоканал завершили монтаж двох датчиків тиску воду – один у верхній частині …Читати далі